手汗に悩む方はとても多いですが、手汗を完全に治療する方法は確立されていないのが現状です。
手掌多汗症、自律神経の乱れ、緊張などが原因で手のひらの汗腺であるエクリン腺から汗が大量に出てしまう方は、自宅でできる手汗対策グッズを活用して手汗が止まるか試してみると良いでしょう。
手汗クリーム、手袋、パウダー、塩化アルミニウム液、ミョウバン水などの対策方法を中心に紹介していきます！
自分でできる手汗対策のレベルとは
自分でできる手汗対策のレベルは下記のグレードを参考にしてグレード1の状態だったら自分でできる手汗対策も効果を発揮する可能性が高いです。
- グレード1：手のひら全体が湿ってスマホが反応しなくなるぐらい濡れるが拳を握っても汗が垂れない
- グレード2：拳を握った状態だと汗が垂れる（サウナに入っている時に手を握った状態ぐらい）
- グレード3：手のひらを開いていても汗が垂れる（筆者はサウナに15分以上入り続けるとこの状態になります。）
上記の状態をチェックしてあなたの手汗の症状レベルを確認しましょう。グレード2のレベルだったらここで紹介する手汗対策ではなく、多汗症・手のひら治療の専門院に診てもらうことをおすすめします。
ただし、グレード1の人だったとしても手汗を自分で完全に治療する方法は確立されていないので、試しても効果がない人がいるのも事実です。
しかし、長年悩み続けていた手汗を解消するために努力をすることは大切です。手汗に限らず、成功する人はすべからく努力を重ね続けている人しかいません。努力を努力とも思わずに自然体でやっている人が多いのも特徴です。あなたも自分の悩みの種である手汗を治したいならぜひ、効果的に活用してみてください！
手汗対策6選
それでは早速、手汗対策を紹介していきましょう。
自宅で出来る簡単な対策方法としておすすめできるものを紹介していきます。
手汗改善クリーム
厚生労働省推奨の医薬部外品として販売されている商品も多いのが特徴です。
最先端技術を活用して利用者のことを第一に考えた商品設計、そして手汗の汗腺であるエクリン腺から汗が出てくるのを独自の浸透圧と厳選された成分が配合されたクリームで手のひらに汗が出てくるのをガードしてくれます。
いつでもどこでも持ち運べる携帯性と手軽さが大人気を得ています。口コミ評判でも利用しやすくおすすめできる手汗対策グッズです。下記の記事でおすすめ商品を一覧で比較して紹介しています！
手汗改善パウダー
パウダータイプの手汗対策グッズです。医薬部外品として販売されており、パフ付きタイプの商品なのでいつでもどこでも手のひらにパウダーをサッとコーティングすることで手汗を未然に防ぐことができます。
パウダーなので手汗が出た状態だと効果を発揮しないので、ハンドタオルでしっかり汗を拭き取ってから活用しましょう！ ファリネという手汗パウダーグッズが人気を得ている商品です！
手汗改善ジェル
クリームやパウダー同様に手汗の原因となるエクリン腺から汗が出るのをコーティングして防ぐ用途で使用できます。
これらの用途で利用する商品がもっとも確実性があって即効性を実感できる可能性が高いです。天然由来成分のみを使用している上に医薬部外品としての認可を受けている商品が多いので、肌荒れなども未然に防いでくれます。返金保証制度を導入している商品が多いのも特徴的です。
塩化アルミニウム液
手汗クリームは薬局で買える？ドラッグストア市販品は手汗が止まる？という記事で紹介していますが、オドレミン、テノール液など塩化アルミニウム液配合の手汗改善グッズとして販売されています。
ただし、オドレミンなどは効果が出づらい人がいるのも事実です。病院などでグレード1に該当する症状だったら塩化アルミニウム液が処方されるケースも多いです。
ミョウバン水
ミョウバン水も手汗対策グッズとして知名度が高いです。しかし、本来制汗・汗の臭い対策として効果が期待できる商品です。手汗を止める用途で用いるのは推奨できません。しかし、ものは試してみないと分かりません。
汗が止まる効果が実感できる可能性は高くありませんが、検討の余地ありです。
塩化アルミニウム液とミョウバン水は、下記の記事でおすすめ商品を紹介しています。
手汗用手袋
手汗対策として通気性と吸水性が良くて生地が薄い手汗手袋を推奨します。
しかし、デメリットとしてはおしゃれなデザインではない上に外で手袋をつけて生活するのはあまりにも不自然で日常生活で活用しずらい点です。自宅で趣味のゲームや読書をする時に活用すると良いでしょう。
対策グッズではありますが、プライベートな空間で活用できるグッズと言えます。
まとめ
いかがだったでしょうか。手汗対策として活用できる対策グッズを紹介しました。食生活の改善、生活習慣の改善、手のツボ押しなどで手汗を軽減する工夫もできますが、やはり時間がとてもかかります。
上記で紹介した誰でも簡単にできる手汗対策であなたのライフスタイルに合っているものをぜひ、試してみてくださいね！
おすすめの手汗対策クリームの比較ランキングもぜひチェックしましょう！
