高齢者に人気の冷凍宅配弁当を比較していきましょう。
冷凍宅配弁当は自宅にいながらパソコンやスマホからオンライン完結で手軽に注文できる上に自宅まで宅急便や手渡し便で届けてくれる利便性が大きな特徴です。
まだまだ元気だけど遠く離れた高齢の両親の健康管理や食生活が心配……高齢で病気がちな妻の毎日の家事の手間を減らしたい……そのようなニーズを持つ方向けに高齢者向けの人気宅配弁当を紹介していきます！
カロリー制限、塩分制限、糖質制限、タンパク質制限などをしなければいけない方向けの美味しい冷凍弁当も販売しています！
高齢者に人気の冷凍宅配弁当のメリットデメリット
まず、最初に高齢者に人気の冷凍宅配弁当のメリットデメリットを紹介していきます。デメリットを大きく上回るメリットがある点をしっかりチェックしましょう！
冷凍宅配弁当のデメリットは下記の通りです。
- ご飯だけ自分で用意する必要がある（冷凍弁当は主菜と副菜のみ）
- 毎日3食を冷凍弁当にするとかなり食費の出費が増えてしまう
上記の通りとなっています。ご飯を用意する手間はほとんどないに等しいです。毎食、冷凍弁当にすると食事の出費が増えてしまうのが大きなデメリットと言えます。
夜だけ栄養バランスが整った冷凍宅配弁当を取り入れる方法もおすすめです！
続いて、冷凍宅配弁当のメリットは下記の通りです。
- 3ヶ月前後、冷凍保存できるので自分の好きなタイミングで食べられる（会社によって賞味期限は異なります。）
- 食べごたえがあって美味しい主菜と副菜がある栄養バランスが整った弁当を食べられる
- 1食300Kcal前後でカロリーを抑えた健康的な食事を手軽に美味しく食べられる
- 自宅まで宅配されるので外出しなくても健康的な食事を摂れる
- 日替わりで旬の食材を使用した美味しいお弁当がリーズナブルに食べられる
- レンジでチンするだけの簡単調理！
上記のメリットが存在します。デメリットと比べると圧倒的にメリットのほうが多いと言えます。
特にいつまでも健康に長生きするために欠かせないのが毎日の食事です。カロリー制限、塩分制限、糖質制限、タンパク質制限など目的に合わせた冷凍弁当を注文できます。
ダイエット目的でも生活に取り入れることができるお弁当がたくさん存在します。
実際に筆者も各社の冷凍宅配弁当や運動を取り入れて、約30Kg以上の減量に成功しています。（現在も継続中）
高齢者に人気の冷凍宅配弁当3選
高齢者に人気の冷凍宅配弁当の比較表からチェックしていきましょう。特に人気高い冷凍弁当を購入できる通販サイトです。
| ウェルネスダイニング | 食宅便 | やわらかダイニング | |
|---|---|---|---|
| 料金設定 | 1食600円〜 | 1食600円〜 | 1食650円〜 |
| 送料 | 定期便注文で半額の350円 | 7食入り2セットまで1回760円 | 定期便注文で半額の350円 |
| 弁当サイズ | A4大学ノート半分サイズで高さ3cmの弁当 | A4大学ノート半分サイズで高さ3cmの弁当 | A4大学ノート半分サイズで高さ3cmの弁当 |
| 弁当バラエティ | おまかせで日替わり | 自由な組み合わせを選べる | 柔らかさで3つの食事コース |
| カロリー | 1食240Kcal〜（ご飯なし） | 1食300Kcal〜（ご飯なし） | 1食300Kcal〜（ご飯なし） |
| 購入方法 | 都度購入・定期購入 | 都度購入・定期購入 | 都度購入・定期購入 |
特にウェルネスダイニングと日清食品グループの食宅便がおすすめです。使い勝手が良い上に柔らかい食事メニューも購入可能となっています。
1位:ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングは、6つの目的に合わせてダイエットや生活習慣病改善の効果が期待できる制限食の冷凍宅配弁当を販売しています。
結論から言うと、全ての弁当めちゃくちゃ旨いです。本当に冷凍なの？というクオリティをキープしつつ、味が薄いなんていうこともなく、味付けもしっかりしていてご飯が進む味付けでご飯茶碗で食べたらお替わりしたくなる味付けですね（笑）
ウェルネスダイニングで注文できるコースは下記の通りです。
- カロリー制限食コース（糖尿病がある方、ダイエット目的の方向け）
- 塩分制限食コース（素敵に年齢を重ねたアクティブシニアや高血圧に悩む方向け）
- タンパク質＆塩分制限食コース（腎臓を酷使している方、腎臓に負担をかけられない方向け）
- 糖質制限食コース（糖尿病がある方、ダイエット目的の方向け）
- 健康応援気配り宅配食コース（ダイエット・健康的な生活を贈りたい方向け）
- 厳選栄養バランス気配り宅配食コース（ダイエット・健康的な生活を贈りたい方向け）
1食あたり600円前後で240Kcal〜のヘルシーな冷凍弁当を購入できます。糖質カットしたパックご飯をセットで購入すれば1食800円前後で500Kcal〜の健康的な食事を楽しむことができます。
一流の管理栄養士監修が考案した理想的な献立が最先端の衛生管理が施された工場でひとつひとつ手作りで急速冷凍された新鮮な状態で届きます。
調理不要でレンジでチンするだけの簡単ご飯をぜひ、お楽しみください！
まずはお得なお試し送料無料特典を利用して、宅配冷凍弁当の良さを実感してみてください。7食入り、14食入り、21食入りから選ぶことができます。食数が多くなればお得に購入することが可能となっています。
筆者は14食入りをおすすめします。1週間食べ続けて体調の変化を実感するでしょう！ 健康的な体を絶対に取り戻すぞ！ という方は1食あたり600円前後で食べられる21食コースを注文しましょう！
実際に筆者がウェルネスダイニングなどと一緒に日常的に食べている食事の体験談の実食レビューも下記の記事で紹介しています。あわせてチェックしてみてください。お弁当箱のサイズや冷凍庫の収納スペースの疑問なども一緒に解決できます！
⇒⇒ウェルネスダイニングの制限食メニューと口コミ評判でもっと詳しくウェルネスダイニングをチェックする！
2位:食宅便（日清医療食品）
食宅便の大きな特徴は下記の通りです。
- 約9,000人の管理栄養士・栄養士を擁する日清医療食品のノウハウを元にした冷凍宅配弁当
- 1週間おまかせコース、塩分ケア、カロリーケア1200、カロリーケア1600、タンパク質ケア、柔らかい食事あいーと、ヘルシー丼など目的別にラインナップが豊富
- 和食・洋食・中華・肉料理・魚料理から好きな弁当メニューを7種類選べるおこのみセレクトコースが注文可能
- かぼちゃの煮物1切れと同じ糖質である6g以下の低糖質弁当が注文できる
1食あたり600円前後で300Kcal以下の健康弁当が手軽に注文できます。カロリー摂取量やタンパク質・塩分ケアなどの目的別にお弁当セットを選べるので、使い勝手がとても良いです。
ヘルシーフードのリーティングカンパニーとして知名度が高い日清医療食品の食宅便の公式サイトをチェックしてみてください！ 全国対応の冷凍宅配弁当を手軽に利用できます！
まずは、食宅便の公式サイトをチェック！
3位:やわらかダイニング
1位で紹介したウェルネスダイニングと同じ会社が運営する高齢者の方向けの冷凍宅配弁当です。
あっさりとした味わい淡白な味付けのおかずを中心に3段階の柔らかさのお弁当を用意しています。
カロリー・塩分・栄養バランスなどが整っているのは当然のことながら、柔らかくて食べやすい3つの食事コースが注文できます。
- ちょっとやわらかめ宅配食（程よいやわらかさ）
- かなりやわらかめ宅配食（お箸ですっと切れる）
- ムースやわらかめ宅配食（スプーンでつぶせる）
上記の3種類のやわらかさのコースを用意しています。和食・洋食・中華などの豊富なラインナップから日替わりでおまかせ冷凍弁当が届きます。
おまかせ弁当だから遠く離れた両親に注文するケースでもメニューを毎回選ぶ手間がなくなります。7食コース、14食コース、21食コース、定期コースから選ぶことができます。
初回限定の送料無料特典を利用して14食コースを注文してみてください。
レンジでチンするタイプの冷凍弁当なので保存性も良く、好きなタイミングで美味しい食事を楽しめます！まずは公式サイトでお試し注文から始めましょう！
まとめ
いかがだったでしょうか。高齢者に人気の冷凍宅配弁当を紹介しました。
素敵に年齢を重ねても高齢になると足腰が弱くなってしまう方も少なくありません。外出するのがおっくうになりやすい時期でもあるので、保管性が高く日持ちがする冷凍宅配弁当で健康的な食生活を送るきっかけを栄養バランスの取れた美味しい冷凍宅配弁当で手に入れましょう！
全ての年齢の方向けにおすすめの冷凍宅配弁当のおすすめ人気ランキングは下記の記事で紹介しています！
